怎么看白菜煮汤熟没熟(怎么看白菜煮汤熟没熟呢)

美食推荐2022-08-11 10:22:01佚名

怎么看白菜煮汤熟没熟(怎么看白菜煮汤熟没熟呢)

1、看白菜帮的颜色,如果是白色的话还没熟,要半透明的话那就基本熟了。

2、白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便,适合粪便干结、排便困难的人群食用。白菜性平,富含水分,能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤成分,防止致癌物质的吸收和堆积,而微量元素钼能抑制癌细胞的增殖,适量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的发生几率。

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