秋季上火吃什么水果 秋季上火吃什么水果降火快

美食推荐2022-08-12 12:45:32未知

秋季上火吃什么水果 秋季上火吃什么水果降火快

1、山竹。山竹又被称为水果皇后,性质偏凉,具有清凉解热的功效,能够化解身体多余的脂肪,同时也可以润肤降火。若是吃了榴莲之后可以立马吃一个山竹,能够清热,山竹果肉里面含有大量的糖类、维生素,同时里面含有的膳食纤维以及钾钙等矿物质也是非常丰富的。

2、香蕉。香蕉具有清胃凉血以及清热止渴的功效,同时也能够降压利尿以及润肠通便,可以缓解便秘以及口渴,适合于阴虚以及血热气滞的人群。如果阳气不足或者脾胃虚寒的人群大量吃香蕉的话,会导致虚火更加旺盛。

3、梨。梨具有化痰清热、生津润燥的功效,适合于热伤病所引起的热咳口渴消化不良,眼睛肿痛。冬天吃梨具有清心降火润肺的功效,同时也可以滋肾补阴。

本文标签: 吃什么  秋季  水果  

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