1、芒果的果实收获期一般在5-7月，因此夏季是吃芒果的最佳季节，不过不同品种的芒果上市的时间不一样，海南芒果上市最早，12月到6月都可以买到。

2、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。