1、用料：马蹄六个、雪梨一个、银耳一朵、红枣适量、枸杞适量、冰糖30克。

2、银耳去蒂洗净和红枣一起冷水泡二十分钟。

3、把马蹄和雪梨去皮切成小块。

4、银耳撕成小朵，把切块的雪梨、马蹄，红枣枸杞，一起下锅，烧开以后把冰糖倒入，小火慢炖至少一小时以上。

5、炖好以后可以多焖一会，汤会变的很浓。