1、将肉苁蓉切成薄片，然后用温开水浸泡肉苁蓉30分钟左右，这样使药物的有效成分能够吸出，然后进行口服。一次量的肉苁蓉，大约可以连泡3次至5次左右。

2、肉苁蓉除了泡水，还可以泡酒，煲汤、熬粥的，经常饮用，可提高机体免疫力，缓解疲劳，延缓衰老。但肉苁蓉能够助阳、滑肠，因此阴虚火旺，热结便秘，大便溏泻的人群不宜服用。