1、五宝茶晚上不能喝。如果是晚上喝的话，可能会影响睡眠，导致精力过旺。

2、五宝茶具有益气补肾、强身健体的功效，如果使用过量可能导致上火。因为五宝茶含有人参、枸杞、覆盆子、山药等。其中，山药和人参一起食用可以健脾补肾。山药可以增强肠胃的消化能力。如果脾胃虚弱，可以用山药调理。此外，人参具有补中益气的功效，对肾水不足、肾虚有滋补作用。