1、使用生姜炒米来泡水不能在晚上饮用。

2、脾胃虚寒、中焦虚寒等症状可以适当服用，也能起到很好地调理和治疗作用，但是在日常生活中，如果身体健康，没有其他脾胃功能寒凉的食物，不宜饮用。由于生姜炒米具有解表散寒、温中、温肺等温热的功效和作用，能促进人体脏腑的功能，在睡眠过程中会导致身体代谢过快，影响睡眠和睡眠质量，所以没有其他寒凉病症不适合饮用姜茶。