夏季气候适合吃什么食物 夏季气候适合吃什么食物养生

美食推荐2022-08-31 15:09:38佚名

夏季气候适合吃什么食物 夏季气候适合吃什么食物养生

1、夏季气候适合吃冬瓜。

2、冬瓜可是夏季消暑第一菜,能补充水分和电解质,又有清热祛暑的作用,而且,冬瓜也不易生虫,相对更加安全干净,不吃实在可惜。炎炎夏日,冬瓜能起到清热利水、生津止渴的作用,但吃的时候可别把冬瓜皮削掉,其食疗作用可不比冬瓜肉差。

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