1、喝茶叶水时一般是可以适当加入一些白糖，并不会导致茶叶水当中产生有害物质，在喝了之后也不会给人体的健康带来伤害。

2、但是白糖在加入的时候应该少量尽量不要加入过多，因为白糖是属于一种易上火食物，比如会出现口干舌燥，咽喉疼痛，大便干燥或者是排便困难等一些症状，茶叶水在晚上的时候也不要喝。