1、夏季喝红枣银耳姜茶是最好的季节。经过秋冬的寒凉季节后人体内会积聚大量的寒气,在夏季多喝一些姜枣茶,能够通过姜的驱寒功效使体内所积聚的寒气排除体外。

2、另外红枣有很好的益气养血功效,还能有效保护肠胃,能够避免姜对肠道的过度刺激,引起胃肠不适。

3、秋冬季节是不能喝姜枣茶的,由于天气寒凉人体需要收敛温热气体来御寒,而姜具有散寒作用,此时服用姜枣茶会使体内的温热气息散去,不利于抵御风寒。