1、养肝茶大概在秋季的时候喝最好，秋天是养生保健的最佳季节，在秋天来保健能够起到更好的效果。

2、在养肝保肝的时候一定要减少喝酒，而且也不要抽烟，平时可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些动物的肝脏，有时间尽量的多做一些户外运动，提高身体的体质。