富含嘌呤的食物有哪些 高嘌呤食物列表

美食推荐2022-10-04 00:09:25智慧百科

富含嘌呤的食物有哪些 高嘌呤食物列表

1、海鱼类食物:比如沙丁鱼、凤尾鱼等;

2、动物内脏:比如猪肝、鸡肝、牛肝、猪肾、羊肾、牛肾等;

3、肉类肉汤:比如猪肉汤、牛肉汤、羊肉汤等。

4、嘌呤属于人体内的一种代谢产物,如果体内的嘌呤含量过多,未及时排出体外,可能会对身体的脏器造成一定危害,建议大家平时不要过量食用含嘌呤比较多的食物。

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