减肥水煮菜做法(减肥食谱水煮菜的做法)

美食推荐2022-10-04 17:37:51智慧百科

减肥水煮菜做法(减肥食谱水煮菜的做法)

1、食材:南瓜、紫薯、适量蜂蜜。

2、南瓜、紫薯去皮、洗净、切成小块备用。

3、锅中倒入冷水煮沸后,加入小块的南瓜、紫薯在次煮沸,直到南瓜、紫薯熟透,关火。

4、捞出煮熟的南瓜、紫薯放至温热即可食用,食用前可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。

本文标签: 做法  

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