1、每天早上起来取来七粒白果，然后敲开之后进行捣碎，放入少量的香油，或者是搭配白开水冲服都能够治疗感冒或是咳嗽。也可以充当茶叶用水拿来泡水喝。

2、煮好白米粥之后，把白果捣碎之后放入锅内，喝粥的时候放入白糖。白果最外面的硬皮还能够用水煮着喝，能够有效的治疗高血压。温火炒着吃然后能够自然的爆开，口感特别的香、甜、略带点苦的味道。