1、一看二闻三吃，一看 看各种水果的新鲜程度怎么样 二闻 闻各种水果本身就呆着各自的果香 三吃 吃就是最能辨别水果的好坏的了，一吃就知道水果的好坏。

2、闻一闻，新鲜的水果会嗅到自然的清香甘甜，让人心旷神怡。

3、尽量不要买冰箱里面冷藏的水果，这些水果一般都是在冰箱里面“冬眠”了很长时间，而且买的人比较少，更新的特别慢，基本上都是不新鲜的，吃了对身体无益。

4、挑选水果的时候，一定要选那些没有伤疤，个头饱满的。

5、我们在买水果的时候，一定要买时令的水果，时令的水果不管怎么买，基本都是新鲜的，不要买过季的水果，过季的水果都是用了保鲜剂和防腐剂的。