步骤1

食材：南瓜500克。调味料：蜂蜜50克。

步骤2

南瓜去皮，切块。

步骤3

烤盘中铺一层锡纸，放入南瓜，加入清水至烤盘三分之二处，再铺上一层锡纸覆盖。

步骤4

放入烤箱，上下火220烤1个小时。取出，刷上蜂蜜。

步骤5

再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。