步骤1

准备食材：紫薯200克、清水1碗。

步骤2

紫薯洗净。

步骤3

首先在碗中倒入一碗清水，然后将洗净的紫薯放入碗内，再封上保鲜膜。

步骤4

接着将紫薯放入微波炉高火烤上20分钟。

步骤5

最后取出剥去外皮，装盘即可。