1、海底椰片和雪梨、猪肉、萝卜煲汤比较好。

2、海底椰本身属于一种水果，搭配雪梨之后可以有效的吸收其中的纤维素，再搭配猪肉可以使其中的蛋白质含量增加，搭配萝卜可以润肠下气。

3、海底椰片煲汤之后，不但可以增强人体的免疫力，而且可以促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，可以润肠通便，又不会引发营养失衡。能够增加饱腹感、降低食欲、辅助减肥。