素炒苦瓜怎么炒不苦(苦瓜素炒怎么做)

美食推荐2022-06-04 19:18:13佚名

素炒苦瓜怎么炒不苦(苦瓜素炒怎么做)

1、原料:苦瓜适量、洋葱适量、胡萝卜适量、蒜适量、油适量、盐适量。

2、苦瓜改刀成片。

3、入开水锅汆烫捞出过凉。

4、控水备用。

5、配菜改刀装盘。

6、锅中入油爆香蒜,洋葱。

7、倒入苦瓜翻炒均匀。

8、出锅加盐调味即可。

本文标签: 苦瓜  不苦  

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