大丰收的脆鱼怎么做 大丰收的脆鱼是怎么做的

美食推荐2022-06-14 08:29:41佚名

大丰收的脆鱼怎么做 大丰收的脆鱼是怎么做的

1、食材:脆鱼1000g,蘑菇60g,花菜50g,黄瓜60g,大葱20g,姜20g,蒜10g,食盐10g,干红辣椒20g,花椒5g,香菜20g,蛋白30g,鸡精10g,料酒20ml,老抽20ml。

2、方法/步骤:葱切段,姜切丝,蒜切沫放在一边备用(姜丝分两份),香菜洗干净,切好放一边。

3、将脆鱼片成25px厚薄片,用料酒、盐、老抽、鸡精加姜丝一起腌半小时入味。再加蛋白拌匀备用。

4、将各种青菜洗净分成小份,在锅中油五成热过下油,一层层码入锅中备用。

5、将鱼片放入七成热的油锅中翻炸下,不要太久成白色后就可以捞起来备用了。

6、另起油锅放入姜、葱和蒜爆香,加入豆瓣酱翻炒,炒开后倒入炸好的鱼片,炒均匀就可以起锅炉了。平辅在码好的青菜上。用大火煮二分钟关火焖下。

7、洒上香菜,另锅中放油爆花椒,干红辣椒.,起锅直接淋在煮好的脆鱼上即可食用。

本文标签: 怎么做  大丰收  

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