1、材料：去皮无骨鸡胸肉4块，蔬菜油15毫升，洋葱60克，切片，西兰花花朵185克，胡萝卜2根，切成丝，豌豆195克，干面360克，日式红烧酱油60毫升

2、在大煎锅里将鸡肉煎至褐色，频繁翻动直到汁水收干。

3、加洋葱、西兰花、胡萝卜和豌豆，盖上锅盖煮2分钟。

4、加面条和红烧酱油，将面条与鸡肉/蔬菜混合，确保都均匀沾满酱汁，等面条变软就可以吃了。