苹果和猕猴桃哪个含糖量高 苹果和猕猴桃含糖量高的是哪个

美食推荐2022-12-02 21:45:24佚名

苹果和猕猴桃哪个含糖量高 苹果和猕猴桃含糖量高的是哪个

1、苹果含糖高。

2、猕猴桃素有“水果之王”的称号,因为它含有的营养丰富。不仅含有各种有机物,还含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素,和人体所需的很多氨基酸外,还有丰富的果糖、柠檬酸、葡萄酸等成分。而糖类的成分却比较少,比较适合高血糖人群吃。

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