灵芝炖汤要配什么食材好,灵芝炖汤要配什么食材好呢

美食推荐2022-11-25 06:51:11智慧百科

灵芝炖汤要配什么食材好,灵芝炖汤要配什么食材好呢

1、配山药:用灵芝配山药煲汤后服用,可以加快血液循环,提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力,也可以降低血糖。

2、配红枣:用灵芝配红枣煲汤后服用,有补气安神、止咳平喘等作用,可以提高身体免疫力。

3、配三七:用灵芝配三七煲汤后服用,可以加快血液循环,增加心肌的供氧量,同时也可以缓解贫血、胸闷、心慌等症状。

4、配老鸭:老鸭的肉有滋阴、补虚、利尿等功效,用灵芝配老鸭煲汤服用,有补气养血、滋养肾脏、滋阴止喘等作用。

本文标签: 灵芝  炖汤  食材好  

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