1、喝茶对人体有好处也有坏处，但是需要注意的是泡茶不宜从早到晚一直泡，经常绿茶冲泡三次比较好。

2、否则长时间冲泡有害的难溶物质影响身体健康。而且喝茶的时间是饭前一小时与饭后一小时喝茶是最好的时间段，有助于肠胃的消化。