新华社西安7月19日电（记者姚友明、赵英博）在陕西省铜川市2019年底改造完成的城市运动公园里，今年62岁的“小小老师”王淑英正在向当地居民讲授花式柔力球的动作要领。“‘小小老师’是铜川市柔力球‘领头羊’，还是全国冠军哩。”人群中有人喊道。

王淑英原来在铜川市的一家企业上班，因为长期久坐并缺乏锻炼，她的腰椎、颈椎经常感觉不适。45岁时她早早退休，想寻找一个适合自己的体育项目，敦促自己经常锻炼，重铸健康体魄。

一个偶然的机会，她在电视上看到柔力球项目，参与者优雅而矫健的身姿一下子就将她深深吸引住。她马上赶到西安市兴庆公园，找到教柔力球的老师，开始学习这项当时才诞生十多年的项目。

“2006年时，全铜川市会玩柔力球的人很少，我就经常自费外出学习，还去山西晋中拜访过柔力球项目的创始人白榕老师。后来网络方便了，我就让孩子教我上网，看视频学习。从2007年开始，我就一边学，一边练，一边当柔力球教练了。”王淑英说。

2011年，铜川矿务局老年大学开设了柔力球班，作为老师，王淑英感到自己肩上的责任更重了。慢慢地，她的学员越来越多，铜川市三区一县的学员都想时不时接受“小小老师”的指导。为了免除大家的奔波之苦，她几乎每天都在市内自费来回穿梭。最夸张的时候，她一天要在五六个不同的地点开课，家人都觉得她太辛苦，可她却甘之如饴。

2014年，王淑英带领铜川市老年人体育协会代表队出征中国柔力球（西安）公开赛，在集体规定套路社会组的比赛中，她的团队力压北京市海淀区老年人体育协会代表队获得冠军。谈到夺得全国冠军的“诀窍”，王淑英说，进行花式柔力球比赛不光要自己表现得完美，还必须在比赛过程中跟观众有“互动”。

“铜川市的柔力球队伍经常有外出比赛的机会，这让我们见了世面、开了眼界，与其他柔力球队交流切磋，也让我们的水平获得了快速提升。”她说。

2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，王淑英不仅带头参加了向武汉捐款的爱心活动，而且录制了居家锻炼微视频，参加陕西省和全国的“云比赛”。她的个人自编套路《乡愁》获得省级比赛第一名，同时在她的带领和帮助下，学员中也有数十人获奖。2021年，铜川市新区老年人体育协会代表队又在全国老年人柔力球（套路）网络视频展示大赛中获得第二名。

“柔力球项目是可以居家锻炼、自我锻炼的，我觉得通过这两年的训练和参赛，能帮助大家摆脱一些疫情给心理带来的负面影响，让大家积极拥抱健康生活，也帮助大家树立起终将战胜疫情的决心。”王淑英表示。

虽然现在在宝鸡市含饴弄孙，但只要听说有柔力球的比赛或表演消息，王淑英就会放下手头的其他事情，用她的背包背起柔力球拍，走南闯北。最近，她又在编排新的柔力球节目，她剪辑并改编的音乐中不乏具有铜川地域特色的音乐作品。她每天都创编并修改动作，忙得不亦乐乎。

国家级社会体育指导员、柔力球项目国家二级裁判、国家级柔力球项目教练员、全国群众体育先进个人……虽然有一系列“大”头衔，但王淑英还是更喜欢周围人称呼她的网名“小小老师”。

在“小小老师”的带动下，陕西省面积最小的地级市铜川已经有数千人练习过柔力球。“我最欣慰的是，给成百上千个家庭带去了健康和快乐。”王淑英说。

编辑：丁文娴、黄绪国、高萌、陈雨璇（实习）