作者：主创团·牧青野

你有没有类似的经历：

苦口婆心给孩子说了无数要好好学习的道理，说到嗓子哑掉，火气暴涨，孩子不但不听你的，说多了还嫌烦。

你想让他自律一些，放下手机，关掉游戏，拿起书本。

他却完全不理解你的苦心，反而觉得你就是想管他，想控制他，学习只是要给你完成的任务。

有句话说：“父母和孩子的想法，就像两条永不相交的平行线。”

你觉得自律是为了让他未来实现自由，孩子却压根不想自律。

就像俞敏洪老师曾说过的：“孩子他不会意识到，我要为未来牺牲今天的一点快乐。”

自律，本身就是一件反舒适的事。

想让孩子主动自律，对于大多数孩子而言，还是有很大难度的。

但其实对于孩子而言，他律有时候往往比自律更有效。

与其盲目逼孩子自律，不如通过三个阶段，用他律帮助孩子养出自律。

第一阶段——父母“他律”

开学还不到一个月，几乎每天都有妈妈在群里吐槽自己家孩子自律性太差：

每次做作业时，一会儿玩、一会儿发呆、一会儿喝水、一会儿上厕所，原本9点多能完成的作业，非要拖到11点。

有句话说：“人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。”多数人的本能都是选择后者。

贪玩是很多孩子的天性。长时间专注在一件事上，除非个别天生自驱力很强的孩子，对大多数孩子来说，还是很难做到的。

“狠心”的父母，才能养出自律的孩子。

所以，培养孩子自律，父母在初期最好先“逼”着孩子养习惯。

高考状元杨晨煜的母亲，在谈到怎么把孩子培养成状元时，曾说自己从孩子很小，没有自主思考能力时就已经在给孩子培养习惯了。

过程虽然痛苦，得时时盯着督促，但只要习惯定型了，后面就轻松了。

那么，父母用什么样的“他律”方法，才最适合孩子？《培养自信自律自主的孩子》中给出了三个参考方法：

1、帮助孩子制定合理的目标

父母可以根据孩子目前最需要解决的问题，先设定一个可以达到的小目标。

比如每天读哪几页书等，然后再把任务目标一步步扩大到每周、每月、每学期，以此类推。

2、注重孩子自律性的阶段性培养

培养自律，也需要循序渐进。

一点一点来，才不至于激发孩子的逆反心。

比如可以根据孩子的年龄段，设定能够完成的任务量，随着孩子的成长再一步步做调整。

3、自律源于孩子的自我认可

复旦大学社会学教授沈奕斐曾说：“家庭教育的本质，是让孩子觉得他很厉害，而不是你很厉害。”

父母在帮助孩子养习惯的过程中，要控制住自己的情绪。

比如孩子偶尔一次没有做好，不要立马就冲孩子发火。这样不但对培养自律没有任何帮助，还会让他们产生逆反心理。

想让孩子把自律这件事坚持下去，父母要引导孩子在学习的过程中，收获到价值感，看到自己的进步，对自我产生认同感。

第二阶段——环境“他律”

《儿童心理学》中写道：“当孩子明显遇到了困难时，成人应当立即提供帮助；当孩子干得很好时，成人应该减少帮助，逐渐降低对这一过程的干扰。”

父母用他律帮孩子自律，只适用于初期阶段。

当孩子做得比较好一些后，还是要选择及时退出，让环境去“逼”着孩子自律。

这里的环境，是一种外在的约束。

通过创造的外在他律环境，来约束孩子做到自律。

比如，朋友间的互相督促鼓励，家里给孩子创造的适合学习的环境或氛围等。

今年以679分、660分被清华录取的双胞胎兄弟曹业淳、曹业涵，他们的母亲接受采访时说，兄弟俩从小一起学习，遇到问题后，就会一起想办法争取做好。

这种互帮互助的状态，让他俩能互相督促一起成长。

儿童心理学专家认为，儿童并不是被动地依赖成人的指导，恰恰相反，他们总是积极主动地获得知识。

而且大量的研究成果也表明，儿童解决问题的能力，会通过在和同伴的互帮互学时得到显著的提高。

就像我们经常会发现，有些孩子可能自己的自律性不是很强，可是在和自律性强的孩子相处一段时间后，或者家里父母做好自律的榜样后，孩子的自律性会有很明显的提升。

其实这就是通过外部环境，约束和刺激孩子，让他们被动自律。

第三阶段——信念“他律”

教学多年，观察了很多孩子，发现决定孩子最终成就高低的，不是他能不能做到自律，而是他能不能做到持续自律。

一时自律容易，一生自律很难。

著名作家梁晓声老师在新东方直播间和董宇辉对话时，曾对他赞不绝口。

俩人聊到兴之所至时，梁晓声老师忍不住夸赞董宇辉知识面广，甚至用“亲爱的同志”称呼他，并感慨他到底读过多少书？

听到梁晓声老师的赞许，董宇辉的回答直戳要害：“新东方要求老师每年读20本书。”

镜头前看似轻松的侃侃而谈，背后是苦行僧般的自律。

自律这件事，当形成习惯，孩子从中体味到“甜头”，获得一个一个的小成就后，会渐渐找到自己的梦想和意义。

而他之后的所有努力，就不再需要父母逼迫、环境影响，而是在他的内心，有一个强大的信念支撑着，让他自己走向心中的目标。

就像董宇辉曾说的，他坚持读书，并不是为了完成任务，而是为了在有限的人生，能感受无限的意义。

有了目标和方向，便会通过自律去向它们靠近。

所以，终极的自律方式，是让孩子被信念“逼”着前进。

这时候的自律已经不是目的，而是一种被内化进孩子骨髓的努力方式。