温馨提醒

　　1.请市民合理备药，不盲目跟风；

　　2.协定方请在医生指导下服用；

　　3.不建议同时服用多种功效类似的中成药和中药方剂；

　　4.保持平常心态，注意劳逸结合，避免过度紧张。

　　居家防护建议

　　01清新空气熏蒸处方

　　处方：藿香10g，石菖蒲10g，薄荷15g，艾叶10g，白芷10g。

　　使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火煎煮30分钟，浓缩药液150ml。

　　使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中，每天1-2次。保持室内空气流通，开窗通风。

　　02香囊处方

　　处方：艾叶2g，石菖蒲2g，丁香1g，薄荷1g，白芷1g，藿香1g，山奈1g，苍术1g。

　　使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香避秽解毒的功效，以预防疫病。孕妇及对已知药物过敏史者不建议使用。

　　03合理膳食

　　饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可使用一些药食同源的食物，如米仁、莲子、绿豆、百合等。

　　04漱口

　　盐水：500ml温水+适量食盐(以自己的口感为度)，可1-3次/日漱口，漱口时一定要达到咽喉部。

　　中药漱口液：苏叶9g，广藿香9g，薄荷6g，甘草6g，金荞麦12g，煎水漱口1-3次/日。

　　其他：如大蒜水、藿香正气水等漱口。

　　05合理运动

　　运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等。