记者/颜星悦
编辑/杨宝璐
深一度视频：从4月1日起，张强医生选择记录下他的居家生活
张强又上热搜了。
4月25日，这位“网红”医生集团创始人走出家门，骑自行车去公司取U盾，给员工发工资，并用视频记录下了整个过程。
那是他居家隔离的第25天。在他的视频记录中，淮海中路地铁口紧闭，街面商店关着门，空荡的马路上只有外卖员骑车飞奔。而视频的主人公则蹬着共享单车，间或停下来歇息一下，喝口水，吃口面包，对着镜头发表一些感慨。
视频传到网上之后，一天就获得了10万+的转发和点赞，收获数万条评论。有网友点赞他是“中国好老板”，也有人揣测这是一场精心策划的作秀。
但张强并不在乎这些评价。在他的社交媒体上，点赞最高的一条评论称“上海是讲规矩、讲信用的城市”。这让他觉得，自己的视频与发声，与散落在互联网世界角角落落的无数网友们，形成了某种共识与共鸣。
以下是他的自述。
骑车取U盾发工资不是“作秀”
4月25日，我骑车去公司取U盾给员工发工资这件事情，所造成的反响超出了我的意料。
其实很多老板都面临同样的问题，一般企业发工资在每月10号，4月1号到5号，那时说要静态管理，大家都觉得（解封后）还有五天的时间，大部分老板都没想到要把发工资的U盾带回家（股份制公司发工资要通过财务转账，须由企业主授权）。
9号时，我看到新闻说不会解除静态管理，于是通知员工说工资暂时发放不了，大家那会儿还比较理解，一直拖到24号，24号那天是外地员工缴纳五险一金的时间，这时候有人催了，你不能把人家的社保给误缴了呀。
有些员工，有房租、有房贷，尤其是按揭买房的，压力很大，很多人都等着这笔钱呢。另外，就算员工没有这么紧急的经济困难，我也希望能维护他们的信心，他这次能拿到这笔钱，才会相信下个月还能拿到，我不想我的员工处于长期没有安全感的状态，所以当时我就决定要把U盾拿回来。
我提前想了三个难点：一是能出门，二是路上别被拦，三是能进办公室。但实践起来，比想象中多了很多麻烦，出门前我看了一眼天气预报，说上海近几年来最大暴风雨即将降临，当时我们财务让我推迟两天，但我想到，万一推迟两天管控措施又升级了咋办？我拿到的出门条有时限，我必须走。
一出门马上就不对了，我用百度地图导航，但根本不起作用，因为很多路口围起了铁栅栏，在地图上没有体现，路过河流，桥封了，都不知道往哪里走，于是就绕了很多圈子。
最尴尬的问题是上厕所，路上没有能进的洗手间，我只好少喝水。另外我没能提前想到的是，共享单车被喷了消杀药水后，坐垫黏屁股，把柄粘手，我就找了个塑料袋套上。为了防身，我还带了个自拍杆，没想到还真遇上了几只饿急了的流浪狗。
好多人在网上说，你不就是发了个工资吗？实际上这个视频引起大家的关注，真正打动人的不是发工资，而是我后面说的几句话。我说，“能发出自己的声音的人是好人”。我觉得这可能把很多人心里的话讲出来了。当然讲这样的话可能会承担一些风险，但那么多网友能够表达他们的共鸣，这让我对社会产生了很大的信心。
我觉得一个人如果要过自己的小日子，是比较轻松愉快的，但要有点社会责任感，说一点自己想说的话，那就不容易了。但既然决定要这样做，就得做好承担后果的准备，我们不要以立场来决定自己的言论，而是基于事实去说话。
张强视频检查母亲的物资储备是否充足
儿子问：“爸爸，我们家没钱了吗？”
从上海疫情开始到现在，我起码瘦了五斤，尤其是物流断掉那段时间，我们全家的物资焦虑感都起来了。就是你快吃完的时候，外面（物资）又送不进来，那时候吃饭这件事就排到了首要地位，我丈母娘做菜会少做一些，我也不自觉地少吃一口。咖啡更是珍贵，我以前平均一天喝三杯，后来减到每天一杯。
没等隔离结束，我就在网上订购了一台200升的冰柜，一家六口吃三周都没问题。每天我还要和83岁的母亲打视频电话，检查一下她的冰箱存货，问问她的身体状况，陪她聊聊天。她比我还早封两周，封控那么长时间，对外面一无所知，有时候能看出她还是蛮焦虑的。
居家隔离其实对老人来讲挑战特别大，因为老人不太会用智能手机，另外就是她的健康，我母亲关节有点问题，发作时走路都困难，万一她在静态管理期间生病，我是无法进入她的小区的，第三个要关心她的情绪问题，因为时间久了，就怕她情绪上会有焦虑，会觉得孤独。
我上初中的儿子，对家里的物资情况也很敏感。他有时候问我说：“爸爸，我们家里的钱还有多少？我们家钱够不够？”
其实小孩有些地方比大人更敏感。他在家里上网课，课间，我让他坐在阳台上向外远眺，他说这样很解压。他还写了一首叫做《封控》的诗：“大疫临沪家家封，人人皆闷家中笼。吾非烦躁且无忧，只因我可自放松”。他说你不要看我好像很轻松没压力，没烦恼，但内心其实是有压力的。
我也会跟孩子讨论疫情，我告诉他要珍惜现在的生活。另外就是告诉他，疫情来了以后，整个社会是怎么反应的，我们是怎么去应对的。我告诉他，我们家现在钱还是有的，但不代表你以后就能继续有钱，要有资金链的概念。
这是很好的教育机会，现在互联网上的借钱软件非常多，很多年轻人在透支他们的财务，可还不上钱怎么办？我跟他讲有很多借钱平台，你只要去借，他就会给你钱，但不意味着你可以永远借下去，你迟早都得还掉它。
我们居家办公，有时会讨论到未来的工作，也会涉及财务方面，我儿子会旁听，所以他在这方面成熟得要早一点。疫情一来，他可能会得到一些东西，也会失去一些东西，他第一次知道家里面要算计，食物要怎么分配，还有资金流量等问题，他第一次关心这些问题。
但是他也失去了很多，比如跟同伴跟老师的交流就少了，孩子肯定会受影响，这个很难去衡量，所以父母跟孩子的交流还是蛮重要的，白天我太太跟他交流多一些，晚上睡觉之前，我跟他有个“被窝课”，就是他躺到被窝里以后，我会去跟他聊聊天。
一开始是我会讲一些自己小时候或年轻时碰到的尴尬事，就是想让他知道，每个人的成长过程当中，都会碰到各种各样的事情，爸爸也同样经历过很多尴尬。之后，他自己会讲白天看过的书、看到的事情之类的。
你得抓住每一次教育的机会，不能被动地等待着疫情过去，就这么熬着，等到它解封，而要利用疫情期间去做更多的事，不要把它浪费掉。
长期的居家隔离，抑郁焦虑以及家庭暴力的发生率比平常要增加很多。这个问题是非常容易被忽视的，家人时时刻刻在一起，跟你平时下班以后才会在一起的场景是不一样的，这就要相互包容、相互提醒。
在心理层面，隔离本身会造成焦虑和忧郁。前段时间，有个求助外卖员送菜的上海女生，因给对方充值200元话费被质疑太少而不堪网暴跳楼，我能想象到她当时无助而崩溃的情绪，这个是我比较担忧的。
疫情后，要在家里备一台超声仪
早在三月底，我就感到形势不对，于是主动把诊所关掉。当时上海最缺的就是采集核酸的人员，因为很多公立医院的医生被感染，人手不够了。我们上海团队的所有医生都参加了抗疫，总共参与了八轮核酸采集，直到后面静态管理，大家居家了，一部分人还继续在自己的小区做志愿者，居家隔离的医生就做公益的空中门诊。
我们的空中门诊主要针对下肢血管病，在长期的隔离中，下肢血管病很容易出问题，而病人上医院很困难，我们给他进行一个远程的问诊，能解决很多的问题。
上海的医疗资源丰富，但此次疫情中还是出现了很多让人痛心的事情，我认为有一部分原因是奥密克戎的传播力太强了。医院是整体性的，比如要开一个手术，如果麻醉师感染了，那这个手术就做不了了；如果护工感染，这个手术室都没人打扫了，同样也做不了。
互联网诊疗可以在这时候起到很大作用，但公立医院的互联网医院是后续才跟上的，这点比较可惜。后来慢慢的互联网医院推出来了，至少可以配点药，但真正的互联网的诊疗服务并没有准备好。对于大部分医生来讲，他们在网络上看病是没有经验的，其实至少50%的病人不用去医院，通过互联网就可以解决一些基本问题。
我常感觉现在医生使不上劲儿，能不能给病人治疗，已经不再取决于医生了。以前你有病，医生帮你解决问题。现在你能不能出小区，医生是帮不上忙的。从小区出来到医院，路上交通工具是没有的；到了医院有各种各样规定，要48小时核酸报告，就算是急诊也要等几个小时，这几个小时当中，如果病情出现变化怎么办；还有病人治疗以后回家，拆线怎么办；万一出现并发症怎么办……一系列的问题，让我感到很着急。这些挑战不是一个医生、一个医院能解决的，它需要整个社会的统筹安排。
4月12日，我家小区内部解封，我和爱人在小区里转了转。我们小区也有团长，由于“上海团长”们，我们小区仍然很有秩序。我不太常在群里团菜，他们（邻居）有健康问题、医疗问题要找医生时，我就出来了。
比如小孩子摔倒啦，切菜把手指头切伤啦等等，有很多意想不到的事情。我还看到群里有做完甲状腺全切手术的人，没有药，到处在找药，后来问题得到了解决，社区派人出去买药了。那时候你会发现家里缺这个缺那个，平时大家都不太注意，包括老人的一些常用药什么的都没有充分准备，所以有次我有机会出去买药，就买了很多药水跟创可贴，万一有邻居又受伤了，就可以用得上。
如果不是这次疫情，我不会发现我们小区里住了这么多“神通广大” 的人，他们的组织能力非常强，维持了社会的基本运转。我们的邻居很多都是企业高管，他们对事情的判断，对项目的推进是很快的。
所以以后我们的医疗服务模式也要改变，这次疫情后我会搬一台超声检测仪放在家里，血糖仪、消毒水都要准备好，一旦进入静态管理，我可以给家附近的病人做检查，这在过去是不可思议的事情，但是我想，整个世界进入了一个调整期，我们所有人，包括家庭、企业、政府都要重新审视过去，迎接变化。
张强在居家办公中
解封后，我不会离开上海
4月3号那天，上海进行全市抗原检测，我觉得这是一个历史拐点，但这个拐点到底是拐往哪里，我不知道，只是隐隐约约觉得可能往后的日子是不一样的。我比较注重仪式感，值得纪念的日子我都会把它记录下来。我觉得这一天可能在历史上是个比较重要的日子，那我就会非常认真地去对待它，所以就穿了西装，很正式地去做了这个检测。
4月30号，上海的第一个市级方舱医院关闭了，但在我看来这不具备什么意义，因为这次是奥密克戎。我们现在的敌人变了，以前的敌人相当于是一块豆腐，你可以用刀去切它，如果它变成水了，刀就失去作用了，现在变成空气了，你跟一个空气当中看不见的东西去斗，这个难度有多大？
对于疫情，我感觉“精准防控”不能丢。动态清零，动态很重要，要怎么去理解这几个词？我们讲八个字是很重要的——“精准防控，动态清零”。我的理解中，精准防控就是怎样把防控的影响控制到最小，代价最小，这就是精准的意义。而“清零”一定是动态的，动态就是一定要是动的，当你的敌人从豆腐变成了水，水变成了空气的时候，清零不是说完全没有了，但是说我们可以做到可控，早期把控。
解封后，我们企业可能也要重新做规划。现在病毒的传染性已经远远超出过去的新冠病毒，对于这样的病毒来讲，传统的精准防控就显得措手不及。
这就意味着我们对外交流会减少，我们有国际项目，本来今年会有一大批国外的医生到我们这里来进修，还有国外的一批患者会到我们这里来做医疗旅游，这些项目估计都要临时停掉。
过去我们是得益于高铁飞机，四通八达的交通，疫情使得我们被分割了，大家变成了一个一个的孤岛，流动非常差。以前我们的医生主要是在北上广，其他地方主要靠医生出行，将来我们要考虑多点布局。
但我不会缩小在上海的经营团队，我认为上海是最好的城市之一。个体和城市之间，我觉得是相互赋能的，城市应该给老百姓提供安居乐业的条件，给老百姓安全感，老百姓也要给这个城市安全感，大家都很努力，很勤奋，不惹事，讲规矩。我在上海生活了15年，很热爱这个城市，不会因为这场疫情就换到其他城市，因为我看到了上海在这场疫情当中，市民的素质是非常高的。在这个城市中，你会看到来自世界各地的人们，大家语言不一样，生活习惯不一样，沟通方式不一样，但都能和平相处，这就是城市的魅力所在。
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