随着公共体育设施建设的不断推进，健身路径在小区、公园四处可见，已成为很多老百姓锻炼身体的首选。前两期《科学健身周周练》带大家了解了太空漫步机、扭腰器、蹬力器、划船训练器等器材的使用方法和注意事项。本期带大家继续了解钟摆训练器、双位健身车和腹肌板，另外还为大家准备了小彩蛋，对于高血压、糖尿病、高血脂和办公室久坐人群，节目最后提供使用健身路径的不同组合方法，快点一起练起来吧。

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活，提高全民身体素质和健康水平。

编辑：郑道锦、李冬瑶（实习）