献血前应做好哪些准备呢?

　　1、献血前一晚要保证良好睡眠，献血前不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

　　2、献血前要清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　3、献血前三天不要服药、不宜饮酒，感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血，女同志应避开月经期前后三天。

　　4、献血前阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，避免发生不良反应。