曾看到一个新闻，一个男子在约45秒内，对妻子边骂边煽耳光，一下又一下，妻子被打得鼻青脸肿，甚至还吐了血。

而更让人揪心的，是妻子的背后，还躲着一个一脸木然的正打量父母的孩子。他没有喊也没有闹，只是呆呆地看着爸爸一巴掌又一巴掌打向妈妈。

这样的场景，在孩子的生活中怕是已经司空见惯。

1983年，9岁的法国女孩Chloé Delaume，在出门准备和祖父度假之前，亲眼目睹父亲开枪打死了母亲，接着父亲又把枪口对准了女儿，但最后还是放弃了，将枪口转向了自己……Chloé Delaume成为了一名孤儿。

公益短片《家暴就是孩子的恐怖》中，真实地反映了目睹家暴后，孩子的精神状态：场景回现、失眠、遗尿、注意力不集中、行为障碍、社交恐惧症、发育迟缓、自闭等。

据统计，60％在家庭暴力环境下长大的孩子患有创伤后应激障碍。如果是母亲被杀，概率高达100％。

网红博主宇芽在电梯里遭遇强行拖拽的视频让人触目惊心；陕西一高管发疯似的殴打妻子；一个父亲，只因女儿买奶茶回家晚，当街暴打女儿；更有父亲因为办不了电话卡，家暴33岁女儿……

网络这个放大镜，让我们看到了形形色色的“家暴”场景。而且，这些还只是最为表象和明显的暴力行为，也是最为人们熟知的家暴行为。

但家暴，真的并不是只有一种模式，它往往是多层模式的叠加，甚至是更隐秘。

比如用言辞威胁、诽谤谩骂、嘲讽侮辱的精神暴力，用物或身体强迫对方发生关系的性暴力，有用财产决定权和使用权来控制受害者的经济，用孩子威胁对方去做一些不愿意做的事情……这些，都是家暴。

妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者。据统计，中国大约1/3家庭，会发生家暴事件。家庭暴力不仅给受害者带来了身体上的伤害，还会给他们造成心理上的创伤。特别是孩子，“家暴后遗症”会影响孩子一生。

长期目睹家庭暴力的孩子，很容易变得自卑、懦弱、恃强凌弱，甚至自杀，还有的会沿袭暴力来解决问题，在成年后出现吸毒、酗酒、自残、犯罪的概率都会比正常度过童年的孩子高很多。

有部纪录片叫《镜子》，男主人公是一个叫泽清的14岁问题少年。这样的年纪，本应该在校园里学习知识、与同学欢声笑语……

但他却辍学在家、整天与网络游戏为伴，并且经常打骂自己的母亲。而原因，他说因为“大人都这样说话刺耳，而且还经常家暴我。”

《超级演说家》中的顾春红，从小就在爸爸打妈妈的环境中长大，自懂事以后，她的理想就是逃离这个家。

拿到大学录取通知书后，顾春红第一时间把户口迁了出去，但家可以不回，父母可以不见，“家暴的后遗症”却深深烙在她的骨子里，影响着她的性格，提醒着她曾经有一个那样的家，她不配拥有一切的美好。

所以她学不会如何和别人相处，不知道该怎么跟人沟通。在她看来，这个世界对她充满了恶意。

心理学者武志红说“幼年或少年时期造成的情感缺失性伤害，将是永久性的。”被家暴伤害的孩子，很多终其一生都在与童年的不幸遭遇相抗衡，活得也更累，更难。

所以，不想孩子以后生活在阴影里，不想孩子用一辈子去治疗同年的创伤，作为父母，一定要做到这3点：

第一，明确告诉孩子“暴力”是不对的 。

家暴只有0次和无数次。要遏止家暴带来的“后遗症”，减少对孩子的伤害，就一定要明确、严肃告诉孩子：家暴是不对的，是犯罪行为。

在他形成三观前，传递正确的是非观，才能让他日后遇到类似的事件时，懂得用正确的方式来保护自己。

第二，跟孩子强调“不是你的错”。

孩子目睹家暴后，很容易产生负罪感，认为这是自己的错，认为是自己不乖，所有才惹父母生气。

所以，“不是你的错”的告知，就是对遭遇伤害中的孩子的一种保护，也是将他带出“家暴后遗症”的救赎。

第三，关注被虐儿童的心理健康。

竭尽所能保护孩子远离“暴力”现场。避免孩子在遭遇虐待后，患上PTSD（创伤性应激障碍）。

如果发现孩子出现入睡困难、反复噩梦、思维混乱等异常行为，甚至有自残等倾向，就要及时求助专业人士的帮助，进行干预治疗。

但愿每一个家庭都没有暴力相加的丑陋，再没有孩子痛苦的眼泪，唯有爱，给孩子一个温暖的家。