1、不要强迫孩子。父母不要低估孩子的能力，但也不要强迫孩子做能力不及的事情。父母想让孩子尝试新的东西，变得更加独立。如果他们还没有准备好的时候，我们就去强迫他做，很可能事与愿违，孩子感受到挫败后，就不敢进行新的尝试，对父母会更加依赖。父母可以让孩子从简单的做起，比如说自己穿衣、穿鞋、收拾玩具等等。

2、让孩子更有参与感。想让孩子学会独立自主，可以让他们参与做一些家务，比如扫地，洗碗，整理自己的房间等等。让孩子参与做家务，让他意识到自己的参与和贡献很重要，更重要的是让孩子学会自己的事情自己做。

3、给独立训练设置固定时间。固定的日程安排有助于孩子成长，在学习独立时也不例外。每天可以固定一个时间段来让孩子尝试新的东西，比如说铺床，擦桌子等。当孩子做好后，父母要适当表扬孩子，注重孩子为完成任务做的尝试和努力，而不是赞扬结果，这会让孩子更愿意尝试。

4、让孩子来做决定。孩子渐渐长大会有自己的想法，家长要根据孩子的能力情况，尝试让孩子做一些决定，这样孩子就知道他的想法是被重视的。比如，你可以让孩子决定穿什么衣服？早餐吃什么？允许孩子做决定会让他们对自己的生活更有掌控感，他们会更愿意去思考问题。