1、凡事让孩子自己动手，如果孩子实在不会，家长可以辅助。在日常生活中，上班族妈妈可根据孩子的实际情况，安排他们独立做点事，如果发现孩子有困难，家长可以适当辅助孩子完成。

2、父母也不要对孩子过分“热心”，过于依赖孩子。大多数孩子的依赖都是由父母的“越位”造成的，父母将孩子要做的事全部都做完了，孩子就会丧失做事的能力，认为父母都会给自己解决好，那么就会形成习惯了。

3、家长要经常跟孩子交流与沟通，给孩子正确的引导。平时多和小孩聊天，了解孩子内心的想法，然后给他们讲道理，告诉他们不要过于依赖父母。

4、父母不要过于关注孩子，父母可以做自己感兴趣的事情。父母要学会“疏远”孩子，让孩子学会自己玩儿，自己做事，慢慢学会独立。