1、是不能改变的客观存在的原因，例如孩子因为个子低、皮肤黑、不擅长某项活动而导致自卑。面对这种情况，家长需要引导孩子客观认识自己并接纳自己的不足。同时，让孩子看到自己身上的优点和他人身上的缺点，让孩子明白“人无完人”的道理。每个人身上都可以有短板，改变不了的就接受。家长自身也要注意自己的言行，给孩子做出示范，从内心完全接纳自己的孩子，让他们感受到充分的爱。

2、是可以改变的原因，比如孩子可能是因为学习成绩不好、学东西没有同学快而感觉到不如别人。这个时候家长需要和孩子站在一起，让他们勇敢面对问题，找到解决问题的方法，让他们明白这些问题是可以解决的。在过程中不断给孩子提供有效的帮助，对他们的进步给予积极的反馈。