1、家长应判断孩子注意力不集中的原因，并且应认真分析孩子的情况，进入快选择合适的培养方案。

2、通过锻炼孩子的专注力能够使孩子改善，所以家长可以经常和孩子一块玩锻炼专注力的游戏，比如跟孩子玩捡豆子的游戏，然后在里面添加一些规则，在孩子减肚子的时候，尽量不要打扰孩子，也不要帮助孩子，让孩子自己完成能起到锻炼专注力的作用。