1、抑郁症患者不必过于担心，是可以治疗的。应该多与孩子交流沟通，给孩子足够的关爱，慢慢的让孩子打开心扉。可以多让孩子出去锻炼，运动，爬山或者练习瑜伽都可以缓解压力，给孩子均衡的饮食。

2、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁症以后，家长要帮助孩子养成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好个人卫生，这样孩子的状态也会好很多。