1、首先要改变不合理的饮食习惯。

2、可以通过穴位敷贴或者小儿推拿，改善小儿脾胃功能。

3、注意小孩的保暖和休息，感冒期间也会有食欲下降。

4、日常饮食要均衡，蛋类、奶类、蔬菜、水果营养合理搭配，不要给孩子吃零食，要养成少食多餐的进食习惯，适量的运动，促进肠胃的蠕动，补充微量元素，补充锌制剂。