1、饮食，宝宝消化不良是因为宝宝的消化功能差，所以要注意饮食，要尽量少食、多餐，吃好消化的食物，均衡饮食，孩子不能挑食，也不能暴饮暴食，所以宝宝饮食在消化不良中占有重要的地位。

2、运动，宝宝消化不良的时候要注意适当运动，尤其是要参加户外活动，多运动有助于促进肠蠕动，缓解宝宝消化不良的症状，增强食欲。

3、益生菌，宝宝消化不良的时候可以吃益生菌调节肠道菌群能够缓解宝宝消化不良的症状。

4、宝宝消化不良的原因很多，要根据孩子的年龄、伴随症状进行相关的检查，给予对因治疗。