1、给孩子有早起的欲望，给足内生动力。提前一个晚上给孩子描述下第二天美好憧憬描述下，让孩子有早起的欲望，有内生的动力。幼儿园很好玩，明天很有趣，早点起床吧。

2、倒数时间。刚上幼儿园的孩子对时间真的没什么概念，父母给孩子说给你最后五分钟，不然怎样怎样！说实话，你孩子估计对五分钟多长，没具体的感知。不如在孩子面前放一个闹钟，告诉孩子，第二根长的指针到三就要吃完，这样更有效果。没有闹钟，就直接倒数数字，十、九、八……

3、跟孩子比赛。跟孩子比赛起床，刷牙，洗脸，吃饭，看看谁慢，谁输了就被刮鼻子。

4、制定规则，超过时间进行惩罚。事先跟孩子制定时间规则，起床5分钟，穿衣服5分钟，刷牙洗脸6分钟……没按时间完成，就不允许孩子今天干吗！

5、最重要的是把责任归还给孩子，让孩子自觉去完成。很多父母为了快一点，赶时间，包揽的过多。孩子不起床，爸爸妈妈总能最后时刻把孩子叫醒！给孩子喂饭！帮孩子穿衣服！父母亲很紧张，孩子慢悠悠！