1、千万不要简单粗暴的直接禁止孩子玩游戏，甚至因此惩罚孩子。那只会让孩子视你为敌人，让孩子产生叛逆心理，进而排斥你的一切安排。

2、家长要冷静但态度坚决的跟孩子讲明：沉迷游戏已经影响了你的学习和生活，你必须要减少玩游戏的时间。当然，这可能会激怒孩子，但不要妥协，要坚持自己的决定，并要站在孩子盟友的角度上对他讲：如果你需要帮助，我们也会尽全力帮助你。

3、与孩子一起制定允许游戏的制定规则和底线。比如周末，在做完作业的情况下可以玩一个小时，最好将它们落实到纸上，双方郑重其事签上自己的名字。家长要监督，态度要始终如一。不能心情好的时候让他尽情用，心情不好时坚决禁止；也不能当孩子表现好的时候，放开管理的界限。

4、当孩子在规定时间内打游戏时，拿出时间陪孩子一起玩。参与到孩子的游戏中去，让孩子认为你是他的伙伴，而不是对立面。沉迷游戏的孩子多数在现实生活中缺少陪伴，或者在生活中找不到认同，而在游戏中他可能得到更多的关注。

5、尽可能给孩子提供丰富的现实活动。用心陪孩子做游戏、带他进行室外活动、组织朋友聚会等等。

6、家长以身作则。当孩子在家时，不打游戏，不用网络做娱乐活动。

7、经常与孩子沟通，请孩子将打游戏感受进行分享，谈谈他自己的想法和游戏升级的经验。经常告诉孩子，你关心他的身体健康，关心他是否过得开心，他的快乐与否直接关系到你的幸福。