1、家长要从自身做起：其实很多时候，孩子沉迷网络，是和家长离不开的，很多人下班吃完饭就是在那玩手机，和孩子有很少的关心和交流；或者是忙的时候，就把手机给孩子，这样日积月累下来，孩子也变得神秘游戏，不愿意和家长交流。所以家长是要从自身做起，找出自己的问题，给孩子竖立一个好的榜样！

2、借助外界的帮助：其实，家长可以通过一些外界的帮助，来帮助自己的孩子减少对游戏的沉迷，正确的认识游戏。现在很多的电竞培训班和青训营，都是可以帮助学生正确认识电竞和游戏的区别，找准自己的定位的。