1、在家里练习；可以要求家长在浴缸里教孩子练习游泳，当孩子在浴缸里洗澡时，可以朝脸上泼水。鼓励屏住呼吸，把脸放在水里。带来自信，知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。

2、孤立核心问题；是否刚好有孩子害怕水。可能会觉得水会淹没鼻子导致不能呼吸，或者是可能严重的害怕溺水。可以帮助处理这个事情，可以计划一下步骤。

3、从小事做起；忽略孩子的情绪，迫使进入深深的池底，肯定会适得其反。相反，带去水池边，在身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘，再慢慢进一步深入池水中。