1、言传身教，以身作则。作为父母要起到榜样的作用，要学着改变自己，不做专制的父母。不能只是对孩子进行粗暴的管教、打骂或惩罚，要学着去了解孩子的感受和想法，多和孩子互动，建立情感连接，共同面对心理的变化。

2、要站在孩子的立场思考问题，反思一下自己，多注意自己与孩子说话时的语气，对孩子多作正面的评价，多鼓励孩子，少批评孩子，不拿自己的孩子与别人家的孩子比较。

3、多给孩子自由和空间，适当地放手，不要管理过于严格。孩子犯错时，不能一味的放纵。当孩子做了错事，必须进行思想教育，让他认识到什么事该做，什么事不能做。

4、多关心孩子，了解孩子的真实想法，帮助孩子，让孩子感受到父母的关爱，让孩子在心里接受父母。

5、当孩子和父母发生冲突时，父母要先保持冷静，不能情绪波动。可以带着先去看场电影或者体育馆打场篮球，使孩子换种思维和环境，潜移默化的陪伴让孩子认识和管理好自己的情绪。

6、不要急着否定孩子的观点。作为父母，不要急于说教孩子，要感受孩子的感受，在与孩子聊天的过程之中只有正确的方法，我们才能真正走入孩子的内心世界，了解孩子最真实的想法。