1、多喝水。经常被“电”的人最好多饮水，多擦润肤霜，因为喝水能够增加皮肤表层的湿度，而静电在潮湿状态下无法自行产生。勤洗脸、勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。建议每周至少洗澡两次，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面的油脂，从而加剧干燥。洗脸或洗澡后，最好涂抹高保湿的润肤露或润肤霜，帮助皮肤锁住水分，保持滋润，缓解干燥，防止静电聚集。

2、补充维生素和酸性食物。由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（PH值）偏碱性，故应增加富含维生素C、A、E的食物（如胡萝卜、卷心菜、西红柿）和酸性食物的摄入，以中和静电导致的血液碱性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物，以维持人体内的电解质平衡，抗细胞氧化，保护细胞膜电位正常。

3、进出门前先“放电”。进出门前可以先摸一下墙壁，去除静电，也可以摸一下湿毛巾，洗一把手，或者用手抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，就能够放掉身上的电，防止被门或者钥匙电到了。

4、涂抹维生素A/C/E。在容易起静电的塑料、橡胶等的表面涂上一层维生素A、C、E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A、C、E能够阻断静电的积聚。穿着丝袜和化纤材质的裙子时，可以将含有维生素A、C、E的乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让您的衣物一整天都不起电。