1、次数：最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。

2、时间：早上8点、下午13点。早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

3、时长：20分钟。一般的房子，开窗20分钟就能使室内微生物减少 60%，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时 长可延长到30-60分钟为宜。

4、对流：打开2扇相对的门窗，并且离得越远越好，能使对流通风效率提高，换气的速度提高一倍。