1、制定有规律的作息制度，并坚持执行
2、注意营养元素的补充
3、培养自己乐天、达观的性格，常常有份好心情
中老年人失眠怎么办 改善睡眠环境
生活常识2022-03-14 02:31:20未知
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吃糖多的危害 糖吃多了有什么坏处
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1、制定有规律的作息制度，并坚持执行
2、注意营养元素的补充
3、培养自己乐天、达观的性格，常常有份好心情
吃糖多的危害 糖吃多了有什么坏处
