长沙职工养老保险符合条件的可以转出外地，可以通过微信、支付宝、长沙人社等渠道进行申请。

　　1、国家社会保险公共服务平台

　　第一步：进入平台，进行注册/登录。

　　第二步：点击顶部菜单栏【养老保险】，点击【企业职工养老保险转移申请】

　　第三步：点击左侧【企业职工养老保险关系转移申请】

　　2、“掌上12333”APP

　　第一步：进入“掌上12333”APP主页面

　　第二步：点击底部【服务】按钮

　　第三步：在“社会保障”栏的“社保关系转移”中，点击【社保转移申请】

　　3、微信

　　登录微信→服务→城市服务→社保综合→电子社保卡（人社部）→社保查询服务→社保关系转移→我要申请

　　4、支付宝

　　登录支付宝→市民中心→电子社保卡→社保关系转移→我要申请

　　>>>长沙养老保险转移办理指南（职工养老+居民养老）