1、立秋可以吃橙子。

2、立秋之后天气干燥，所以一定要及时的补充水分和维生素，来保证人体的一个正常需求，橙子中富含丰富的果胶和维生素C，中医认为橙子性平，具有疏肝理气，化痰止咳等功效，在秋天食用能够很好的预防口腔溃疡的产生。