1、紫茉莉种子好的播种时间是每年的3-5月份,这段时间气温回升,阳光充足,正是紫茉莉种子播种的好时间。

2、功效和作用：活血调经，紫茉莉还有活血之效，适合月经不调的女性在月经前3~5天使用，可促进月经正常，有活血调经之效，但不宜在经期食用，避免宫寒痛经、经血量过多、延长经期等副作用。杀菌消炎，紫茉莉中含有很多的酚类物质，有杀菌活性，在中医里常用紫茉莉的根捣碎，外敷伤口，可杀菌消炎，促进伤口愈合。降血糖，紫茉莉中含有糖异生的活性酶成分，能促进血糖转化成脂肪和肝糖原，减低血糖，因此，糖尿病患者可适量饮用紫茉莉茶。