1、每天喝普洱茶不但可以减肥 ，还可将体质调节到最佳状态普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。

2、同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。

3、有实验证明普洱茶能降血脂，能辅助提高减肥的效果和反弹程度。